A Prefeitura Municipal de Vargeão, segue promovendo qualidade de vida para a melhor idade com as aulas gratuitas de hidroginástica, voltadas exclusivamente para idosos com 60 anos ou mais.

As atividades acontecem nas terças e quintas-feiras à tarde, no Centro de Múltiplo Uso, e são conduzidas pela profissional Jequelia Bertol, que atualmente coordena cinco turmas com 58 participantes. Ainda há poucas vagas disponíveis.

A hidroginástica é considerada uma das melhores atividades físicas para a terceira idade. Por ser realizada dentro da água, reduz o impacto nas articulações e na coluna, sendo ideal para pessoas com dores crônicas, artrite ou osteoporose. Além disso, fortalece a musculatura, melhora a capacidade respiratória, ativa a circulação, ajuda no equilíbrio e na coordenação motora, tudo isso de forma leve, segura e divertida.

Outro grande diferencial da hidroginástica é o aspecto social: as aulas promovem o convívio entre os idosos, fortalecendo laços de amizade, autoestima e bem-estar emocional. É saúde para o corpo e para a alma!

Quem tiver interesse em participar deve procurar diretamente a professora Jequelia Bertol, levando um documento de identidade.

Mais uma ação do governo municipal de Vargeão que valoriza o envelhecimento ativo, saudável e feliz da população vargeonense.